Green Guide New York. Best tips for a healthy day in the city

New York Green Guide

   El mejor té matcha, una clase de hot yoga para liberar toxinas o un almuerzo vegetariano en el corazón de Nueva York. Pero, en la capital de las oportunidades, lo mejor es tener una hoja de ruta para no perderse entre las infinititas opciones.

En The Green Spa hemos seleccionado las mejores opciones para tener un día green y saludable sin perderse en el intento.
Starting the day with a Hot Inferno Pilates class will, for sure, give you energy enough to continue exploring the city in a healthy way. Here you have a guide to plan your perfect day.

7 am: Hot Inferno Pilates. Herald Square Studio. 

Cuando piensas en un estudio de yoga, al menos aquí en Barcelona, te imaginas colores tenues, atmósfera relajada y música zen. 

En Nueva York, hay yoga para todos los gustos, y no pueden faltar clases con un nivel de energía acorde al que la vibrante ciudad exige. 

Aprovecha el jet lag para hacer deporte a primera hora, y prepárate para sorprenderte en este estudio lleno de colores, música disco a todo volumen y una clase disciplinada y eficiente, ¡ ¡todo ello bañado a altas temperaturas para empezar el día liberando toxinas!

 

7 am Hot Inferno Pilates, Herald Square Studio

Here in Barcelona, yoga might be slightly different from one studio to another, but still almost all them agree in colors, music and philosophy.

En New York City you will find SOOO many kinds and original concepts that you will be difficult to choose one!

Try this vibrant and colorful studio to make sure you boost your energy to the level this vibrant city demands.

 

10 am: Cha Cha Matcha. Después de tu sesión, toma tu primera bebida verde del día. 

Si aun no has probado Matcha, una de las  bebida naturales  con más antioxidantes del planeta,  aquí tienes el mejor lugar para hacerlo.

Frío o caliente, elige una de sus múltiples combinaciones que son un regalo para el cuerpo y la mente.  

 

 

 

10 am: Cha Cha Matcha. Matcha is, basically, finely milled Japanese green tea leaves, traditionally prepped with hot water into a frothy, whipped beverage. This ancient Japanese drink has over 100 times the antioxidants of regular brewed tea and is naturally one of the most antioxidant-dense foods on the planet. It`s a lot more than an ancient green powder. 

 

 

11 am:  HEYDAY. Prepárate para dar tu mejor cara. Heyday es un centro de belleza donde hacen únicamente tratamientos faciales. Con un alto grado de especialización, se preocupan en dar un correcto diagnóstico y un servicio experto. Precio correcto y además una buena selección de productos que incluyen marcas orgánicas como la súper natural y una gran favorita  Ursa Mayor y los expertos cuidados solares de la australiana Supergoop. Aprovecha para llevarte el tamaño viaje!

 

11 am: HEYDAY.  30, 50 or 75 minutes customized facials to give your skin what it needs and give you the knowledge you want to keep it at its best. Curated products and expert advice in this Facials Only Studio. 

Also, pick up your travel size from a huge selection of curated beauty products and organic skincare. 

12.30. ABC Organic kitchen. Si quieres probar un restaurante vegetariano que te sorprenda gratamente no puedes perderte esta opción. Primero, por su ubicación, dentro de una tienda de decoración llena de opciones exóticas. Segundo, por la calidad de sus ingredientes y el cuidado y limpieza del servicio y la decoración. Tercero, porque será un Green Lunch en toda regla en el corazón de Nueva York!

 

12.30. Lunch Time! ABC Organic Kitchen .

It represents fantasy, wealth without guilt, socially responsible hedonism.

Clean, not expensive and with the freshest organic and local ingredients possible. And inside an amazing decoration shop.

In case you want to look for inspiration while waiting for your table.